跑步

时间:2023-12-04 18:44:22
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一眨眼,半个暑假过去了,在这半个暑假里,除了下雨我每天都去体育馆跑步。爸爸要求我每天跑4-5圈,还有一个口号:“管住嘴,迈开腿,甩掉小将军肚。”

今天我跑了5圈,四圈慢跑,一圈冲刺。第一圈跑得轻轻松松的,第二圈开始有一点困难了,第三圈快要跑不起来了,第四圈会感到肺快炸了。就在第四圈到第五圈的时候,也就是最难熬的`时候,我几乎要晕过去了,我跟自己说:坚持就是胜利,只要跑完这圈就有水喝了。之后我就忍了下来,第五圈还是勉强跑完了。跑到终点,感觉自己太棒了!

锻炼可增强体魄,也可以加强自己的抵抗力。同学们,运动吧!

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